anne sutunun yagli olmasi icin ne yenmeli ?

[Damla]

Anne sütünün yağlı olması için ne yenmeli?
Ceviz, Fındık, Badem Ceviz, fındık ve badem gibi yağlı tohumlar beslenme listenizde mutlaka yer almalı. Bu tohumlar vücudumuz tarafından sentezlenemeyen ve mutlaka dışarıdan alınmaları gereken yağlar bakımından zengin oldukları için anne sütünün kalitesinin artmasında önemli bir rol oynuyor.Aug 14, 2024