Kadir
New member
Antiviral beslenme nasıl olur?
Antiviral beslenmenin şartı da geniş bir yelpazede sebze ve meyve çeşitleri ile beslenmektir. C vitamini içeren sebze ve meyveler bu tarz beslenmenin temelini oluşturur. C vitamininin ana kaynakları arasında limon, portakal, greyfurt, çilek, kuşburnu, kızılcık, brokoli, renkli biberler, maydanoz ve ıspanak sayılabilir.
Antiviral beslenmenin şartı da geniş bir yelpazede sebze ve meyve çeşitleri ile beslenmektir. C vitamini içeren sebze ve meyveler bu tarz beslenmenin temelini oluşturur. C vitamininin ana kaynakları arasında limon, portakal, greyfurt, çilek, kuşburnu, kızılcık, brokoli, renkli biberler, maydanoz ve ıspanak sayılabilir.