Ara öğün yemeği nedir?
Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri gibi ana öğün aralarında yapılan atıştırmalıklara ara öğün denir. Birçok kişi günde en az bir kere atıştırmalık tüketir. Beslenme düzenlerine atıştırmalık eklemek isteyenler üç ana öğüne üç ara öğün dahil ederek gün içerisinde toplam altı öğün tüketebilir.Dec 26, 2023
Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri gibi ana öğün aralarında yapılan atıştırmalıklara ara öğün denir. Birçok kişi günde en az bir kere atıştırmalık tüketir. Beslenme düzenlerine atıştırmalık eklemek isteyenler üç ana öğüne üç ara öğün dahil ederek gün içerisinde toplam altı öğün tüketebilir.Dec 26, 2023