At binmek sağlıklı mı?
Kan dolaşımını arttırır, solunumu düzenler. Ata binmek bir aerobik egzersiz olarak kabul edilmese bile, atın koşması ve yürümesi solunumu ve kan dolaşımını arttırır. Duyusal bütünleşmeyi destekler. At binme karakterinizi inşa eder.
