Bisiklet sürmek mi fitness mı?
Egzersiz Sakatlığa kurban gitmemek ve eklemlerinizi fazla zorlamadan egzersiz yapmak istiyorsanız, bisiklet sürmek tam da aradığınız etkinlik! Vücut ağırlığı taşınmadığı için fitness vb. sporlardan çok daha az şiddetli bir egzersizdir.
