Dikkat egzersizleri nelerdir?
Odaklanma Egzersizleri1- Kitap veya uzun metinler okuyun. ... 2- Sayma oyunları oynayın. ... 3- Dikkatinizi tek bir noktada toplamayı deneyin. ... 4- Vücudunuzu çalıştırın. ... 5- Hayatınıza daha fazla farkındalık ekleyin. ... Odaklanmayı Artırmada Beslenmenin Etkisi.
Odaklanma Egzersizleri1- Kitap veya uzun metinler okuyun. ... 2- Sayma oyunları oynayın. ... 3- Dikkatinizi tek bir noktada toplamayı deneyin. ... 4- Vücudunuzu çalıştırın. ... 5- Hayatınıza daha fazla farkındalık ekleyin. ... Odaklanmayı Artırmada Beslenmenin Etkisi.