Düşünsel farkındalık nedir?
Düşünsel Farkındalık: Kendi düşüncelerimizi, inançlarımızı, değerlerimizi ve düşünce süreçlerimizi fark etmek ve sorgulamak. Düşünsel farkındalık, olumsuz düşünce kalıplarını tanıyarak daha sağlıklı ve yapıcı düşünme alışkanlıkları geliştirmemizi sağlar.
Düşünsel Farkındalık: Kendi düşüncelerimizi, inançlarımızı, değerlerimizi ve düşünce süreçlerimizi fark etmek ve sorgulamak. Düşünsel farkındalık, olumsuz düşünce kalıplarını tanıyarak daha sağlıklı ve yapıcı düşünme alışkanlıkları geliştirmemizi sağlar.