duygusal dayaniklilik nasil arttirilir ?

[Damla]

Duygusal dayanıklılık nasıl arttırılır?
Duygusal Dayanıklılığı Geliştirmek için 7 StratejiSınırlarınızı Belirleyin. ... Kusurları da Kabul Edin. ... Kendinize Zaman Ayırın. ... Günlük Tutun. ... Başarılarınızı Kutlayın. ... Sağlıklı İlişkiler Kurun. ... Olumsuz Düşünceleri Yeniden Gözden Geçirin.Feb 19, 2024