duzenli bir hayat icin ne yapmali ?

[Aykutcan]

Düzenli bir hayat için ne yapmalı?
Bol bol su için, zararlı içeceklerden uzak durun.Düzenli Uyuyun. ... Düzenli ve Dengeli Beslenin. ... Spor Rutini Oluşturun. ... Zamanı Verimli Kullanın. ... Sevdiklerinize Zaman Ayırın. ... Kişisel Bakım Rutini Oluşturun. ... Kendinize Zaman Ayırın. ... Önceliklerinizi Belirleyin.More items...