Kaan
New member
Hemoglobin eksikliğine ne iyi gelir?
Koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et, balık, kuru meyveler, baklagiller ve tahıllar, bu besin maddelerini içeren sağlıklı bir beslenme planı kan yapımını destekler. Bu yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesi, hemoglobin seviyelerini koruma ve anemi gibi kan hastalıklarını önleme açısından önemlidir.Jan 11, 2024
Koyu yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et, balık, kuru meyveler, baklagiller ve tahıllar, bu besin maddelerini içeren sağlıklı bir beslenme planı kan yapımını destekler. Bu yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesi, hemoglobin seviyelerini koruma ve anemi gibi kan hastalıklarını önleme açısından önemlidir.Jan 11, 2024