Kabus görüyorum ne yapmalıyım?
Geceleri Kabus Görüyorum Ne Yapmalıyım?1 – Zihninizi Temizlemeye Çalışın. ... 2 – Kaygılardan ve Streslerden Uzak Durun. ... 3 – Baharat ve Acılı Yiyeceklerden Uzak Durun. ... 4 – Alkol Tüketmek Kabusa Neden Olabilir. ... 5 – Uyuduğunuz Ortamın Sıcaklığına Dikkat Edin.Dec 15, 2021
Geceleri Kabus Görüyorum Ne Yapmalıyım?1 – Zihninizi Temizlemeye Çalışın. ... 2 – Kaygılardan ve Streslerden Uzak Durun. ... 3 – Baharat ve Acılı Yiyeceklerden Uzak Durun. ... 4 – Alkol Tüketmek Kabusa Neden Olabilir. ... 5 – Uyuduğunuz Ortamın Sıcaklığına Dikkat Edin.Dec 15, 2021