Kısa açlık nedir? Kısa süreli açlık (<24 saat) Oruç sonsuz esneklik sunar. İstediğiniz kadar kısa veya kısa süreyle hızlı olabilir, ancak burada popüler bazı rejimler var. Genellikle, daha kısa aralarla ve daha sık süreçlerle uygulanmaktadır.
