Lenfödem egzersizleri nelerdir? Kasların oluşturduğu pozitif basınç distalden proksimale doğru güçlü bir pompalama sağlayarak lenf sıvısının drenajını arttırır. Yürüme, koşma, yüzme, bisiklete binme en çok tercih edilen aerobik egzersizlerdendir.
