Damla
New member
Makarna karbonhidrat bakımından zengin mi?
Tahıllar: Buğday, pirinç, yulaf, çavdar, arpa gibi tahıllar yüksek miktarda karbonhidrat içerir. Hububat Ürünleri: Ekmek, makarna, pirinç, kahverengi pirinç, bulgur gibi ürünler karbonhidrat içerir. Baklagiller: Mercimek, nohut, fasulye, bezelye gibi baklagiller, karbonhidrat, protein ve lif bakımından zengindir.Nov 24, 2023
Tahıllar: Buğday, pirinç, yulaf, çavdar, arpa gibi tahıllar yüksek miktarda karbonhidrat içerir. Hububat Ürünleri: Ekmek, makarna, pirinç, kahverengi pirinç, bulgur gibi ürünler karbonhidrat içerir. Baklagiller: Mercimek, nohut, fasulye, bezelye gibi baklagiller, karbonhidrat, protein ve lif bakımından zengindir.Nov 24, 2023