Damla
New member
Meditasyon hangi beyin dalgası?
ALPHA Beyin Dalgaları Beyinde nöronlar arası ilişki 7,5-14 Hertz seviyesindedir. Dinginlik, içsel odak ve hafif meditasyon dalgalarıdır. Zihin rahat ve sakindir ancak bilinç de berrak bir şekilde açıktır. Hayal gücünü, hafızayı, derin öğrenmeyi ve konsantrasyonu destekler.
ALPHA Beyin Dalgaları Beyinde nöronlar arası ilişki 7,5-14 Hertz seviyesindedir. Dinginlik, içsel odak ve hafif meditasyon dalgalarıdır. Zihin rahat ve sakindir ancak bilinç de berrak bir şekilde açıktır. Hayal gücünü, hafızayı, derin öğrenmeyi ve konsantrasyonu destekler.