Mide asidi az olanlar ne yemeli?
Yemeklerinizi hazırlarken, patates, havuç, yeşil biber, kırmızı biber, lahana, yeşil yapraklı sebzeler, enginar, bezelye gibi alkali besinlere öncelik verebilirsiniz. Asit oranı düşük meyveler: Yaz aylarında sıcak havanın etkisi ve çeşitliliğin çoğalması gibi nedenlerle daha çok meyve tüketilir.
Yemeklerinizi hazırlarken, patates, havuç, yeşil biber, kırmızı biber, lahana, yeşil yapraklı sebzeler, enginar, bezelye gibi alkali besinlere öncelik verebilirsiniz. Asit oranı düşük meyveler: Yaz aylarında sıcak havanın etkisi ve çeşitliliğin çoğalması gibi nedenlerle daha çok meyve tüketilir.