Ne yersek obezite olur?
Lif oranı düşük, trans yağlar içeren, basit karbonhidrat ağırlıklı, rafine şeker içeriği yüksek, meyve suları, gazlı içecekler, fast food besinler, kavrulmuş kızartılmış besinler, paketli ürünler, vücutta yağ depolanmasını artırabilir ve sürekli yükselen kan şekeri insülin hormonu duyarsızlığına sebep olup daha fazla ...
Lif oranı düşük, trans yağlar içeren, basit karbonhidrat ağırlıklı, rafine şeker içeriği yüksek, meyve suları, gazlı içecekler, fast food besinler, kavrulmuş kızartılmış besinler, paketli ürünler, vücutta yağ depolanmasını artırabilir ve sürekli yükselen kan şekeri insülin hormonu duyarsızlığına sebep olup daha fazla ...