reformer pilates kac yas siniri ?

Damla

New member
Reformer pilates kaç yaş sınırı?
Reformer pilates her yaş grubuna hitap etmektedir. Dolayısıyla çocuklar, gençler, profesyonel sporcular, yaşlılar, hamileler kullanabilir. Ancak her bir grupta uygulamanın nasıl yapıldığı değişkenlik gösterir.