Soğukkanlı nasıl olunur? Daha Sakin Ve Sabırlı Olmak İçin İpuçlarıFarkındalık ve Meditasyon Egzersizleri Yapın. ... Kendinize Pozitif Telkinler Vermeye Başlayın. ... Kendinize Karşı Sabırlı Olun. ... Kendinize Hayatın Kısa Olduğunu Hatırlatın.
