sorunlarin ustesinden nasil gelinir ?

[Damla]

Sorunların üstesinden nasıl gelinir?
Sorunları kronik hale getirmeden, zorluklarla başa çıkabilmenin listesini sizinle paylaşmak istiyorum.Sorunun tam olarak ne olduğunu tanımlayın. ... Meditasyon yapın. ... İç dünyanızı gözlemleyin. ... Bu sorun size ne öğretiyor? ... Yalnız olmadığınızı hatırlayın. ... Durumu olduğu gibi kabul edin. ... Bu durum geçecek. ... Yardım isteyin.More items...