Sporda ilk yardım nelerdir?
Spor yaralanması sonrası iyileşme süreci, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişkenlik gösterir. İlk müdahale olarak bilinen PRICE yöntemi—Koruma, Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseltme—yaralanmanın ilk saatlerinde uygulanır.May 14, 2024
