Kadir
New member
Sporda ne zaman kas yapılır?
Kaslar, ağırlık kaldırma gibi dirençli egzersizlerle uyarılır ve bu uyarıma yanıt olarak büyümeye başlar. Ancak, bu süreç zaman alabilir ve hızı kişiden kişiye değişebilir. Kas gelişimi için genellikle birkaç hafta veya aylık bir zaman dilimi öngörülür.Jul 17, 2023
Kaslar, ağırlık kaldırma gibi dirençli egzersizlerle uyarılır ve bu uyarıma yanıt olarak büyümeye başlar. Ancak, bu süreç zaman alabilir ve hızı kişiden kişiye değişebilir. Kas gelişimi için genellikle birkaç hafta veya aylık bir zaman dilimi öngörülür.Jul 17, 2023