Kadir
New member
Strese bağlı bağırsak sendromu ne yemeli?
Lifli ve fermente gıdalar bakımından zengin beslenin. Bu tarz besinler, sindirim sürecini destekler ve bağırsak sağlığının geliştirilmesine yardımcı olur. Besinleri yeteri kadar çiğneyerek tüketin. Bu sayede sindirim sürecine yardımcı olmuş ve sindirim sistemi organlarınızı yormamış olursunuz.
Lifli ve fermente gıdalar bakımından zengin beslenin. Bu tarz besinler, sindirim sürecini destekler ve bağırsak sağlığının geliştirilmesine yardımcı olur. Besinleri yeteri kadar çiğneyerek tüketin. Bu sayede sindirim sürecine yardımcı olmuş ve sindirim sistemi organlarınızı yormamış olursunuz.