Yemeğin yanında çay içilir mi?
Toplumumuzda yemekten hemen sonra çay içmek gibi bir alışkanlık var. Oysa bu alışkanlık yemekten alınan demirin emilimini azaltıyor, bu da demir eksikliğine yol açabiliyor. Yemekten sonra çay içmek istiyorsanız en az 30 dakika beklemenizde fayda var.Feb 4, 2023
Toplumumuzda yemekten hemen sonra çay içmek gibi bir alışkanlık var. Oysa bu alışkanlık yemekten alınan demirin emilimini azaltıyor, bu da demir eksikliğine yol açabiliyor. Yemekten sonra çay içmek istiyorsanız en az 30 dakika beklemenizde fayda var.Feb 4, 2023