Yokuş çıkarken hangi kaslar çalışır?
Düz zeminde koşarken en çok hamstring ve kuadriseps kasları devreye girer, yokuş çıkarken ise bunlara baldır kasları da eklenir. Koşu esnasında yukarıda bahsedilen başlıca kasların dışında kalça ve bacaktaki birçok kas rol alır.Mar 8, 2017
