Sivilcelerin gitmesi için ne yemeliyiz?
Sivilce Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalı?Bol bol su.Antioksidan, E vitamini, çinko ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler.Glisemik endeksi düşük olan besinler.Kinoa, kepekli ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar.Baklagiller.Taze sebze ve meyveler.Somon, uskumru benzeri yağlı balıklar.Sep 15, 2023
Sivilce Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalı?Bol bol su.Antioksidan, E vitamini, çinko ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler.Glisemik endeksi düşük olan besinler.Kinoa, kepekli ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar.Baklagiller.Taze sebze ve meyveler.Somon, uskumru benzeri yağlı balıklar.Sep 15, 2023